Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 20,23g | Białk: 64,71g | Węglo: 152,82g.
Śniadanie: Continente Peito de Frango, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Queijo Flamengo Light, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Adoçantes, Continente Leite Magro Equilíbrio. Lunch: Knorr Sopa de Legumes, Pingo Doce Milho Doce. Obiad: Pingo Doce Milho Doce, Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Continente Brócolos Congelados, Ervilhas Congeladas. Przekąski/Inne: Uno Pan Integral, Continente Equilibrio Queijo Fresco para Barrar -30% Gordura, Banana, Pingo Doce Peito de Frango Fatiado, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Leite Magro Equilíbrio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|