Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 28 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 44,28g | Węglo: 116,01g.
Śniadanie: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Nimet Yaprak Galeta Nimet Yaprak Galeta Çörek Otlu, Süzme Peynir, Ceviz. Obiad: Ayran, Makarna, Mantar Sote, Yeşil Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Tatlı veya Bitter Çikolata, Çerezya Çiğ Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kakaolu Kek, Sütlü Kahve. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|