Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2224 kcal
|
Tłusz: 61,50g | Białk: 186,80g | Węglo: 236,56g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Coalhada Light, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos. Lunch: Patinho, Canto de Minas Requeijão Light, Main Force Beijinho Penut Butter, Queijo Mozzarella. Obiad: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Brigadeiro, Rap 10 Fit, Banana, Molho Bolonhesa, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Trevinho Iogurte Desnatado, Banana, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Dicel Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Cacau em Pó. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|