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que mettez vous dans votre porridge ? (:
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1193 kcal
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Tłusz: 40,68g | Białk: 62,18g | Węglo: 145,28g.
Śniadanie: Chabrior Flocons d'avoine Complète BIO, Cannelle, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Oeuf, Kiwi, Sauce Tomate, Tortellini au Fromage. Obiad: Twinings Thé Vert Menthe, Findus Colin d'alaska à la Provençale, Sel, Pâturages Emmental, Monoprix Beurre Doux, Oignons, Courgette. Przekąski/Inne: Pâturages Yaourt Soja Nature, Amandes, Gerblé Biscuit, Cannelle. więcej...
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 Komentarze
Flocons d'avoine + lait ou fromage blanc + framboises 👍🏼
29 maj 18 przez użytkownika: SummerMarine
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Flocon d'avoine, lait, raisin sec, graine de courge et poire
Flocon d'avoine, lait végétal (noisette), chocolat amer, graine de courge, et banane
29 maj 18 przez użytkownika: Sylvain Julien
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flocon d'avoine, son, graines de chia, banane ou pomme, cannelle
29 maj 18 przez użytkownika: soagirl
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Flocon d’avoine + eau puis crème de coco + sirop d’agave + myrtilles
29 maj 18 przez użytkownika: SophieLeroux
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Iglmn aucun probleme à manger de l’avoine ni tout ce qu’on met dedans ;)
29 maj 18 przez użytkownika: SophieLeroux
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Ahah oui je sais j'en mange tous les jours, je voulais juste savoir ce qui provoquait un pic de glycémie par curiosité ;)
29 maj 18 przez użytkownika: lglmn
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un adepte du régime gras, ou le sucre est proscrit
29 maj 18 przez użytkownika: SophieLeroux
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Une autre version sympa c’est Avoine + lait d’amande vanille puis pépites de chocolat + banane
29 maj 18 przez użytkownika: SophieLeroux
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30 maj 18 przez użytkownika: tachinomia
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Oui j'ai supprimée les commentaires qui n'ont pas leurs places ici et merci pour vos réponses ! 😜
30 maj 18 przez użytkownika: Marilou :)
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Flocon d'avoine + lait de châtaigne
Flocon d'avoine + lait de noisette
=> les laits végétaux parfument.
Sinon, quand je prends un liquide plus neutre :
Purée de noisette ou de cacahuète ; cannelle ; framboises ; whey a la coco. Ça dépend :)
30 maj 18 przez użytkownika: FannyLab
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Ça donne envie toutes vos suggestions. Je sens que je vais en racheter ce week-end 😋
30 maj 18 przez użytkownika: Nouckynouck
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Ce matin un cuillère à café de miel crémeux, une de poudre d'amande, et c'est tout parfois la simplicité est d'autant meilleur 😉
30 maj 18 przez użytkownika: coco59000
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vos recettes m'ont l'air pas mal 😜 je les feraisoirs quand j'aurais ce qu'il faut ☺
30 maj 18 przez użytkownika: Marilou :)
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30 maj 18 przez użytkownika: Marilou :)
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Flocons d avoine lait amandes graines de chia son et fruits , en général une pomme ou une banane
30 maj 18 przez użytkownika: angelique1804
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30 maj 18 przez użytkownika: Marilou :)
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