Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1215 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 38,74g | Węglo: 149,76g.
Śniadanie: 日清 UFO. Lunch: 醤油, わさび, アボカド, 豆腐, タカノフーズ 納豆. Obiad: トップバリュー フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. więcej...
|
|
1431 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 15 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|