Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2018
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2195 kcal
|
Tłusz: 55,68g | Białk: 146,84g | Węglo: 284,53g.
Śniadanie: Bom Princípio Doce de Leite Zero Fat, Melano Napolitano Sorvete, Canto de Minas Requeijão Light, Main Force Beijinho Penut Butter, Banana, LeitBom Leite Desnatado, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Filé de Frango Grelhado. Lunch: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida, Contra-filé Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Fit, Molho Bolonhesa, Queijo Mozzarella, Farinha de Trigo Integral. Przekąski/Inne: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Dicel Aveia em Flocos, Farelo de Trigo (Bruto), Cacau em Pó. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|