Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mikiell
Dziennik
30 maj 18
Dziennik mikiell, 30 maj 18
Profil mikiell
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
adoro!!!
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 maja 2018:
1756 kcal
Tłusz: 61,08g | Białk: 83,91g | Węglo: 207,92g.
Śniadanie:
Pere Abate, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Alpro Latte di Cocco, Alesto Datteri Deglet Nour.
Lunch:
Macchiatone, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Bonduelle Piselli Finissimi.
Obiad:
Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Minestra di Fagioli, Nostromo Filetti di Sgombro al Naturale, San Carlo Classica.
Przekąski/Inne:
Ecor Crema di Mandorle, Daily Bread Pane di Segale, Selex Yogurt Greco Bianco.
więcej...
2474 kcal
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny.
więcej...
6 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Scusa ma cos'è... :)
30 maj 18 przez użytkownika:
titanino
Porridge: Avena cottage nel latte di cocco, cannella e datteri. Saziante e proteico. 😁l aspetto nn è bellissimo ma è davvero buono
30 maj 18 przez użytkownika:
mikiell
wow 😍
30 maj 18 przez użytkownika:
Ka.88
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mikiell
Zobacz Pełną Historię