Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 60,05g | Białk: 72,92g | Węglo: 167,88g.
Śniadanie: AH Muesli Fruit & Noten, Aardbeien, Milsani Magere Kwark Naturel. Lunch: Aldi Cousteron, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Meergranenbrood. Obiad: Optifit Magere Perzik Kwark, Knorr Kaassaus, Witlof, AH Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Przekąski/Inne: Mango's, Bolletje Chocolade Kruidnoten, Chocolaatjes, AH Ongebrande Notenmix. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|