Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1476 kcal
|
Tłusz: 42,12g | Białk: 67,81g | Węglo: 205,05g.
Śniadanie: St Hubert St Hubert 41, Nesquik Chocolat en Poudre, Auchan Lait Demi-Écrémé, Pain Blanc. Lunch: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Oeuf Dur, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Ronde des Mers Saumon Fumé Petites Tranches, Vinaigrette. Obiad: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Pommes Granny-Smith, Ronde des Mers Saumon Fumé Petites Tranches , Panzani Farfalle. więcej...
|
|
1882 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Yesssss ça se rapproche 🤩🤩😘😘🌹
30 maj 18 przez użytkownika: Elliot2077
|
30 maj 18 przez użytkownika: tristelle
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|