Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 84,79g | Białk: 61,83g | Węglo: 293,37g.
Śniadanie: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Чай, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом, Красный Октябрь Конфеты Маска, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Чай с Сахаром, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Чикенбургер. Obiad: Чай с Сахаром, Макдоналдс Салат Цезарь. Przekąski/Inne: Ратибор Варенье Вишневое, Батон, Хлеб Черный, Сосиска, Вдохновение Шоколад Классический, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Шармэль Зефир Яблочный. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 47 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 43 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|