Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 kwietnia 2010
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 35,88g | Węglo: 129,55g.
Śniadanie: MIXED FRUIT CUP, bacon. Lunch: sour cream, Shredded Cheddar Cheese, promise, baked potato. Obiad: cotton candy, quaker granola bar, yoplait light pineapple, Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. więcej...
|
|
2034 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|