Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2018
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
238 kcal
|
Tłusz: 5,57g | Białk: 9,39g | Węglo: 35,79g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. więcej...
|
|
2424 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|