|
За неделю - 1,7 кг💪🏻 Хотелось бы округлить -2 😂. Надеюсь, что следующие семь дней пройдут также плодотворно 🤞🏻😋
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 50,41g | Białk: 35,05g | Węglo: 156,35g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб с Отрубями, Шампиньоны Тушеные, Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Картошка Вареная, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Огурец (с Кожурой). Obiad: Капуста Тушеная, Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Przekąski/Inne: Stailon Персик в Желе, Кофе с Молоком, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Чай с Лимоном и Сахаром, Stailon Желе Вишня. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|