Dziennik JMA312, 31 maj 18

day 3 of the 3 day stall breaker and I feel SUPER!
OHHHH I like day 3 lunch I get to have a chef salad YUM

78,9 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 16,3 kg.    Zastosowanie diety: 100%.

---

929 kcal

Tłusz: 79,83g | Białk: 38,28g | Węglo: 19,93g.   Śniadanie: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter. Lunch: Cooked Celery, Now Foods MCT Oil, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Winn-Dixie deli thin sliced turkey, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens. Obiad: Celery, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Przekąski/Inne: Hard-Boiled Egg, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea. więcej...