Dziennik dwi risandi, 01 cze 18

Profil dwi risandi | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

tiap hari mkan kcang mete 50gr baik gak ya?
soalnya susah amat menuhi bmr puasa gini..

Zobacz Kalendarz Diety, 01 czerwca 2018:

1313 kcal

Tłusz: 43,42g | Białk: 51,50g | Węglo: 177,15g. Śniadanie: Wortel Dimasak, Sup Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Dadar Gulung, Kue Nagasari, Lupis. więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

aku 10 gr/ hari..

31 maj 18 przez użytkownika: ElaNurlaela_Eddy

Tapi tiap hari gpp ??

31 maj 18 przez użytkownika: dwi risandi

Kurangi aja gramasinya, kacang"n kan sumber protein baik, makanya aku cuma 10 gram aja..

31 maj 18 przez użytkownika: ElaNurlaela_Eddy

Mksih say infonya. 😍

31 maj 18 przez użytkownika: dwi risandi


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi dwi risandi

Zobacz Pełną Historię

Dziennik dwi risandi, 01 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi dwi risandi