|
Девочки, скинула за 2 мес 7кг и вес стал. ккал урезала, но все в пределах номы. бжу считаю. что не худеется? кбжу 1360/102/60/145 вес 67, рост 153. 27лет
|
1045 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 60,75g | Węglo: 74,11g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ваше Здоровье Семя Льна, Огородников Горчичное Масло, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Геркулес Овсяные Хлопья. Obiad: Яйцо (Целое), Штурвал Сайра Натуральная Тихоокеанская. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|