|
450 kcal Spätstück
|
2200 kcal
|
Tłusz: 68,39g | Białk: 65,89g | Węglo: 309,05g.
Śniadanie: Normaler Kaffee, Kaffee, Honig, Banane, Arla Skyr, Aldi Basismüsli. Lunch: Banane, Wassermelone, Spiegelei. Obiad: Bauerngut Grill-Bratwurst, Cinzano Rose, Brokkoli, Äpfel, Schmand, Schafskäse, Rote Paprika. Przekąski/Inne: Red Band Smile, Edeka Pfefferminz-Taler, Aldi Salmiakko , Aldi Cashewkerne. więcej...
|
|
727 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Pranie - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina, Apple Health - 20 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
01 cze 18 przez użytkownika: Steffie0102
|
@ws.scho - Banane, Skyr, Aldi Basismüsli und ein TL Honig
01 cze 18 przez użytkownika: Mimpelchen
|
Vielen Dank, werde ich mir auch machen😋
02 cze 18 przez użytkownika: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|