Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
39,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 39,42g | Białk: 116,40g | Węglo: 87,24g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Семенишна Кефир 0,1%, Яйцо, Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Курица в Кефире, 4 Сезона Черная Смородина, Семенишна Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
2077 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Stanie - 3 godziny, Mycie Naczyń - 30 minut, Piesze Wycieczki - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|