Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 64,21g | Białk: 94,92g | Węglo: 100,50g.
Śniadanie: Кампина Сливки 10%, Яичница с овощами (порция), Семга Слабосоленая, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Арла Сыр Арла Натура Light. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кабачок Гриль, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Бедро индейки тушеное с овощами. Obiad: Кальмары (Вареные или на Пару), Редис, Помидоры, Мираторг Котлеты Куриные Домашние. Przekąski/Inne: Клубника, Bucheron Горький Шоколад 72%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|