Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 71,49g | Białk: 119,52g | Węglo: 149,26g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Карусель Шашлык Куриный Жареный. więcej...
|
|
2812 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 50 minut, Aerobik - 1 godzina, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Cat_86
|