|
Come iniziare bene la giornata!
|
1247 kcal
|
Tłusz: 28,28g | Białk: 79,16g | Węglo: 168,85g.
Śniadanie: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Kiwi, Pere. Lunch: Verdura Cotta, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Obiad: Prugne, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Integrale, Esselunga Passata di Pomodoro. Przekąski/Inne: Ventura BB Mix per Insalate, Fage Fruyo Pera, Mela, Banana. więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChiaraPerri
|