Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2018
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
672 kcal
|
Tłusz: 14,58g | Białk: 28,39g | Węglo: 103,25g.
Śniadanie: Pesca, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Esselunga Pesto, De Cecco Spaghetti Integrali. Obiad: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Peperoni, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista. Przekąski/Inne: Ricotta di Capra, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. więcej...
|
|
1580 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChiaraPerri
|