|
Вот и я наконец то начала свой путь к прежним формам 💪🏼с понедельника 😁уже ушло 1,7😁😁😁😁
Цель вижу-иду к ней😎
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1146 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 63,82g | Węglo: 121,43g.
Śniadanie: Алексеевское Вареная Сгущенка, Блины Ржаные, Greenfield Чай Черный. Lunch: Heinz Итальянский Кетчуп, Куриная Ножка, Жареное Яйцо, Спагетти, Дядя Ваня Огурчики Закарпатские. Obiad: Сыр Российский, Greenfield Чай Черный, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блины Ржаные. Przekąski/Inne: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. więcej...
|
|
2989 kcal
|
Ćwiczenie:
Вечерняя Растяжка - 9 minut, Фитнес - 1 godzina, Прогулка в парк - 1 godzina, Растяжка утро - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alekseevna22
|