Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 69,30g | Białk: 72,40g | Węglo: 140,79g.
Śniadanie: Coffee, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Quaker Old Fashioned Oats, Almond Butter, Spectrum Chia Seeds, Peach (Cooked or Canned). Lunch: 365 Organic Tomato Ketchup, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Obiad: Kroger Red Wine Vinegar, Olive Oil, Pickled Beets, Green Peas (Frozen), Goya Chick Peas / Garbanzos, Hard-Boiled Egg, Dole Romaine Lettuce. Przekąski/Inne: Cantaloupe Melons. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Barbara1207
|