Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 40,52g | Białk: 49,10g | Węglo: 103,96g.
Śniadanie: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kerupuk Makanan Ringan, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Buncis, Nasi Merah. Obiad: Sayap Ayam, Cap Cay Kuah, Kerupuk Asin, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Melon, Tahu Isi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fauziahismah
|