Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3126 kcal
|
Tłusz: 76,76g | Białk: 192,03g | Węglo: 418,48g.
Śniadanie: Abacate, Tirol Leite Desnatado, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Ovo Cozido, Maçã, Aveia. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Tirol Leite Desnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Amendoim, Tirol Leite Desnatado, Aveia, Banana Nanica. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|