Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2018
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 21 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2189 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 142,49g | Węglo: 221,25g.
Śniadanie: Frutos do Cerrado Chocolate Diet, Castanhas de Caju, Bolo de Milho, Filé de Frango Grelhado, Banana, Main Force Beijinho Penut Butter, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, LeitBom Leite Desnatado. Lunch: Batatas Fritas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Canto de Minas Coalhada Light, Giraffas Cheddar Burguer, Rap10 Integral, Banana, Queijo Mozzarella. Obiad: Vila Caipira Lombo C Biquinho, Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|