Dziennik ruthdamarismiranda, 17 sty 18

Profil ruthdamarismiranda | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2018

92 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 22 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2018:

620 kcal

Tłusz: 8,99g | Białk: 25,92g | Węglo: 111,06g. Śniadanie: Banana, Yogurísimo Yogurt Bebible. Lunch: Pan Blanco, Muslos de Pollo. Obiad: Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. więcej...

3680 kcal

Ćwiczenie: Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 40 minut, Sala Gimnastyczna - 2 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 5 godziny i 40 minut. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ruthdamarismiranda

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ruthdamarismiranda, 17 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi ruthdamarismiranda