|
avena con un poco de leche y una pizca de cacao amargo ❤
|
760 kcal
|
Tłusz: 27,07g | Białk: 33,51g | Węglo: 97,06g.
Śniadanie: Los Tilos Queso Fresco, Naranjas, Santa Isabel Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Obiad: Almendras, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Cena Queque Clasico, Plátano, Danone Yogurt Light Frutilla, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Los Tilos Queso Fresco, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate, Quaker Barras Colación Vainilla Toffee. więcej...
|
|
2306 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 56 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|