|
frittata con funghi,mix di funghi, carciofi..tutto cotto a vapore
|
1718 kcal
|
Tłusz: 67,65g | Białk: 55,23g | Węglo: 224,92g.
Śniadanie: Ciliegie, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Vipiteno Yogurt al Mirtillo Nero, Spremuta di Pompelmo, Noci. Lunch: Pane Bianco, Speck, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Pesto di Noci, Barilla Pasta. Obiad: Fiorentini Le Appetitose con Quinoa e Amaranto, Fiorentini Le Appetitose con Quinoa e Amaranto, Salame, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Carciofi Bolliti, Uovo. więcej...
|
|
2322 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Stanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Czytanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|