Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 63,83g | Białk: 91,45g | Węglo: 16,47g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Frescal. Lunch: Castanhas de Caju, Rúcula, Tomates, Sadia Filé Mignon Suíno. Obiad: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. więcej...
|
|
1791 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi telmaregina
|