Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 czerwca 2018
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
958 kcal
|
Tłusz: 32,08g | Białk: 84,78g | Węglo: 86,45g.
Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Latte senza Lattosio, Bacche di Goji, Uva Passa, Mandorle, Noci, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodorini, Carne di Tacchino. Obiad: Pomodori Ciliegini, Formaggio Feta, Gallette di Riso, Zucchine Bollite, Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Persico. więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|