Dziennik hlycsr, 04 cze 18

Profil hlycsr | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Haftasonu yedim yedim yedim çiğköfte edin,sarma yedim,kadayıflı muhallebi yedim,lahmacun yedim hiç kalori hesabı yapmadım. Bu vicdanı nasıl susturacağım azap çekiyor 😖😖😩🤢🤦‍♀️

Zobacz Kalendarz Diety, 04 czerwca 2018:

1029 kcal

Tłusz: 26,40g | Białk: 106,22g | Węglo: 82,42g. Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Pişmiş Yumurta Beyazı. Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Salatalık (Soyulmuş), Fırında Patates, Tavuk Baget. Przekąski/Inne: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Eti Form Zeytinli ve Kinoalı Çok Tahıllı. więcej...

1740 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 7 godziny, Orbitrek - 15 minut, Spinning - 15 minut, Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

diyetinize devam edin aralarda bu gibi sekilde yemek vücudu şaşırtır ve kilo vermeyi durdurmaz aksine metabolizmanızın hizli calismasini sağlar. hem sizde arada oluşan çılgın açlık hissiyatlarınızı bastırmış olursunuz.

04 cze 18 przez użytkownika: bilgehalit

Bugün devam ediyorum diyete çok şükür. Beni biraz rahatlattınız tşk ederim 🙏

04 cze 18 przez użytkownika: hlycsr

ne demek diyet mantığı yerine yaşam şekli olarak düşünün aralarda elbet sağlıksız seyler abartı yemekler yiyecegiz. onemli olan hareket etmeyi bırakmamak ve kendimizi fazla salmamak.

04 cze 18 przez użytkownika: bilgehalit


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hlycsr

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hlycsr, 04 cze 18

Skomentuj

Historia Wagi hlycsr