|
Up a bit and going well. Work has been nuts as always.
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 65,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 114,77g | Białk: 195,20g | Węglo: 99,58g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Heavy Whipping Cream, Protein Shake - Chocolate, Coffee. Lunch: Provolone, All Natural Roasted Turkey Breast, Spinach, Franz 100% Whole, French's Mustard, Green Pepper, Mushrooms, Ranch, Parmesan, Egg, Chicken Breast, Bacon. Obiad: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Spinach, Extra Sharp Cheddar Cheese, Buttermilk Ranch Dressing, Roast Chicken. Przekąski/Inne: Klondike 100, Organic Beef Jerky, Almonds, Lemon Cream Pie, Stringsters String Cheese. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|