Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2012
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 78,55g | Białk: 129,42g | Węglo: 52,39g.
Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds,caffeinated), Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: red pepper, tomato, pork chop, Newman's Own Olive Oil & Vinegar, Publix Itailian Salad Blend, mushrooms, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Baby Spinach. Obiad: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Baby Spinach, Publix Itailian Salad Blend, Newman's Own Olive Oil & Vinegar, red pepper, Portabella Mushrooms, Celery, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Radishes. Przekąski/Inne: diana's bananas banana babies, cheese stick. więcej...
|
|
2903 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi taurusborn59
|