Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2010
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
442 kcal
|
Tłusz: 17,00g | Białk: 15,33g | Węglo: 65,64g.
Śniadanie: Honey Nut Cheerios - Breakfast Pack. Lunch: turkey sandwich on natures own bread, celery sticks. Przekąski/Inne: one medium apple, 1/3 cup almonds. więcej...
|
|
1897 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|