Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 17,69g | Białk: 77,06g | Węglo: 172,06g.
Śniadanie: Lidl Havermout, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, AH Blauwe Bessen. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Aldi Gegrilde Kipfilet, Margarine, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Obiad: Rode Uien, AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Biologisch Couscous, Paprika, John West Tonijn en Dressing Zongedroogde Tomaten . Przekąski/Inne: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Grapefruit, Banaan. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|