|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 39,24g | Białk: 84,79g | Węglo: 130,61g.
Śniadanie: Hacendado Mini Bocatas, Café con Leche Descremada. Lunch: Piña, Judías Verdes, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Obiad: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bistec de Res, Tomates. Przekąski/Inne: Hacendado Chocolate Negro 85%, Eagle Anacardos, Auchan Yogur Líquido con Fresa 0%, Cerezas. więcej...
|
|
2564 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|