|
Weight on other scale 79.3kg
Fat 26.6%
Water 50.1%
Muscle 31.3%
Calories 2697
Have gained 600g since Friday so have decided to do an intermittent 24 hour fast today, Ate breakfast at 08:30 so will only eat again tomorrow morning. Drinking water only.
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
561 kcal
|
Tłusz: 48,77g | Białk: 24,20g | Węglo: 11,70g.
Śniadanie: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Przekąski/Inne: Jacobs Instant Coffee. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Hopeful Banter
|