Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 20,17g | Białk: 36,44g | Węglo: 70,39g.
Śniadanie: Ярмарка Веселья Сушки, Ярмарка Веселья Сушки, Капитан Хлебцов Сухари Горчичные, Банан. Lunch: Перловка Отварная, Печень Куриная в Сметане без Масла. Obiad: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Салат с печенью. Przekąski/Inne: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. więcej...
|
|
1813 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MaryMilkoko
|