Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2580 kcal
|
Tłusz: 27,56g | Białk: 147,25g | Węglo: 438,83g.
Śniadanie: Maçã, Pão Francês Integral, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo, Bolamel Pão de Mel Açucarado, Parmalat Leite Integral, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Nanica, Body Action Isolate Definition 100% Protein Isolate. Lunch: Quaker Aveia em Flocos, Polenta (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ponkan, Mamão Formosa, Maçã, Banana Nanica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Polenta (Cozido). Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|