Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 79,15g | Białk: 92,95g | Węglo: 48,14g.
Lunch: Doce de leite, Ovo Cozido, Tomates, Aldi Almôndega de Soja. Obiad: Doce de leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Vitalis Barra Power, Amêndoas, Ovo, Prozis 100% Whey Prime, Manteiga de Amendoim. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|