|
=(
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 83,67g | Białk: 107,50g | Węglo: 59,86g.
Śniadanie: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Morangos, limão, mussarela, ovo mexido, abacate. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas Vermelhas, Agrião, Alface Americana, manteiga, couve flor, mandioca. Obiad: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), tomate, cebola vermelha, agrião, Batata doce, americana, brocolis, frango. Przekąski/Inne: chá, castanha caju. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Desiste não, hein?! Força aí!
07 cze 18 przez użytkownika: edineiama
|
brigada pela força Edineiama! tá dificil esses meses, mas vamo bora ... bjo!
07 cze 18 przez użytkownika: Dihpk
|
Entendo, eu tbm estava meio fora do radar, mas a gente precisa fazer o que é preciso :) força pra nós!
07 cze 18 przez użytkownika: edineiama
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|