Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2018
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 117,63g | Białk: 44,13g | Węglo: 13,69g.
Śniadanie: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Now Foods MCT Oil, Butter, Heavy Cream. Lunch: Fat Bomb. Obiad: Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter. więcej...
|
|
2544 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|