Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2012
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3019 kcal
|
Tłusz: 128,74g | Białk: 110,98g | Węglo: 372,39g.
Śniadanie: печенье, омлет. Lunch: оливье, рыба, макароны, суп. Obiad: икра, котлета, пюре, масло, пельмени. Przekąski/Inne: шоколад, апельсин, пастила, творог, варенье. więcej...
|
|
3782 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 12 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|