Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1208 kcal
|
Tłusz: 57,48g | Białk: 53,93g | Węglo: 114,89g.
Śniadanie: Bregott Bregott Laktosfri, Finn Crisp Original, Herbalife Tropiskt. Lunch: Finn Crisp Original, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Zucchini, Kokt Ägg, Herbalife Tropiskt. Obiad: Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original, Morötter, Buljongtärningar, Broccoli, Zucchini, Avokado. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 40 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|