Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2018
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1957 kcal
|
Tłusz: 70,71g | Białk: 45,87g | Węglo: 235,78g.
Śniadanie: Water, Coffee, Butter Whipped (Salted) , Bagel. Lunch: Plum, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, No Name Seasoned Croutons, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Obiad: Chapman's Ice Cream Sandwich, Apple Dessert Crisp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Table Wine, Water, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Cooked Carrots, Beef Shortribs (Choice Grade) . Przekąski/Inne: Tootsie Roll Tootsie Roll, Apples. więcej...
|
|
503 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 40 minut, Apple Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|