|
|
518 kcal
|
Tłusz: 11,48g | Białk: 34,40g | Węglo: 71,08g.
Śniadanie: Кофе Эспрессо, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Hero Confettura di Frutti di Bosco, Granarolo Latte di Soia. Lunch: Fratelli Riva Tacchino Arrosto, Colfiorito Bulgur. Obiad: Лук, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо, Senza Peccato Torta Chantilly. więcej...
|
|
2145 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi svetlana.grigorenko
|