|
It's my birthday tomorrow and I plan on pigging out on Sushi!
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 52,37g | Białk: 114,30g | Węglo: 193,87g.
Śniadanie: Strawberries, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Green Tea, Vanilla Almond Crunch, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Jasmine Rice, Strawberries, Egg. Obiad: Pulled Pork, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Przekąski/Inne: Personals Double Strawberry. więcej...
|
|
1698 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 32 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|