Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
548 kcal
|
Tłusz: 16,11g | Białk: 36,78g | Węglo: 63,42g.
Śniadanie: Ayam, Opor Ayam, Nasi Putih. Obiad: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ayam, Opor Ayam, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|